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    En forma

    El Impacto del deporte en nuestra salud

    El deporte y la actividad física desempeñan un papel crucial en la promoción de un estilo de vida saludable. Los beneficios van más allá de la simple mejora física; también

    10 consejos para comenzar a ir al gimnasio

    Si quieres ponerte en forma, adelgazar o tonificar tu cuerpo o simplemente tener un estilo de vida más activo puede que estés pensando en apuntarte al gimnasio. Pues este artículo

    Salud mental

    Brindar como acto de conexión emocional

    Chocar la copa con alguien puede parecer algo insignificante, pero tiene un efecto increíble. No hace falta una fiesta enorme, un cumpleaños importante ni una motivo de peso. Levantas la copa, miras a la otra persona y dices “salud”. Ese segundo de contacto genera algo

    Lo que puede hacer la música por tu salud mental

    Hay días en los que parece que todo se junta: el cansancio, las preocupaciones, la sensación de no tener control sobre nada. Y de repente, una canción que te gusta empieza a sonar y algo cambia. No es magia, es música. Y aunque a veces

    La depresión no es un estado de ánimo.

    La depresión es una enfermedad grave de salud mental. Algo que va mucho más allá de una tristeza crónica y de un estado de ánimo decaído. La depresión es una enfermedad paralizante y una de las principales causas de suicidio. Mucho ha aumentado la sensibilidad

    Actualidad Salud

    Conoce las tendencias en la odontopediatría actual

    Cuando hablamos de la odontopediatría, lo hacemos de una rama de la odontología que se encarga del tratamiento de los niños desde que nacen. El principal objetivo de su labor profesional es la prevención y tratamiento de la totalidad de salud dental. Con el pasar de los años, lo cierto es que han mejorado bastante las técnicas y los materiales,

    El queso: tu mejor aliado para tener una salud de hierro

    El queso… un producto español de toda la vida que te aporta nutrientes, proteínas y que hace que tus huesos estén más fuertes y que sean más resistentes. Puedes elegir la forma en la que quieres comer un queso, puedes comprarlo tierno, curado, viejo y tendrás que acudir a una tienda específica si quieres obtener calidad. Hoy se hablará un

    Salud Bucodental

    ¿Cuándo vale la pena salvar un diente en lugar de extraerlo?

    Seguro que alguna vez has escuchado la famosa expresión de “eres peor que un dolor de muelas” y te has imaginado cuán doloroso era (si es que por desgracia no has tenido la mala suerte de sufrirlo, claro) y la verdad es que no le falta razón a ese dicho… Cuando un diente no está en condiciones por diversas razones,

    Problemas de salud por una mala alineación dental

    No es solo estética, es salud Seguro que más de una vez has oído hablar de la importancia de tener los dientes bien alineados, pero lo primero en lo que piensa la mayoría de la gente es en la estética. Y claro, tener una sonrisa bonita es un plus, pero la realidad es que la mala alineación dental puede generar

    Cómo se adaptan las clínicas dentales tradicionales a los nuevos tiempos.

    La agencia Europa Press señala que 9 de cada 10 españoles prefieren acudir a las clínicas dentales tradicionales que a nuevos formatos de asistencia dental que han aparecido. Son las clínicas dentales de barrio. Las de toda la vida. Pero ¿cómo se están adaptando a los nuevos tiempos? Porque los tiempos han cambiado. En las últimas décadas, han aparecido nuevos

    Estos son los nuevos implantes dentales.

    La implantología o colocación de implantes dentales es una de las ramas de la salud dental que más ha evolucionado en los últimos años. Te comentamos a continuación algunos de sus avances más destacados. Salir de la clínica dental con la prótesis puesta el mismo día que te colocan el implante, minimizar al máximo el riesgo de infección o regenerar

    Carillas de composite o cerámicas: ¿qué opción es mejor para ti?

    Las carillas dentales son una solución estética y funcional que permite corregir el color, la forma e incluso ciertos problemas de alineación en los dientes. Aunque ambas, las carillas de composite y las de cerámica, cumplen esta función, cada una tiene sus propias características que pueden hacerla más o menos adecuada según el caso. La elección entre ambas dependerá de

    En forma & Nutrición

    Alimentos que fortalecen tus dientes y encías.

    Mantener unos dientes y encías saludables depende tanto de una correcta higiene bucal como de lo que comes. Una buena alimentación es imprescindible, ya que algunos alimentos tienen propiedades que pueden ayudarte a reforzar el esmalte, combatir bacterias o incluso estimular la producción de saliva, que es necesaria para proteger tus dientes de las caries. En este artículo, voy a

    El Impacto del deporte en nuestra salud

    El deporte y la actividad física desempeñan un papel crucial en la promoción de un estilo de vida saludable. Los beneficios van más allá de la simple mejora física; también afectan positivamente nuestra salud mental y emocional. Es importante realizar actividad física para mejorar nuestra salud física y emocional, tal como nos explican los expertos de Despierta y Entrena, donde

    Los pies, principal herramienta corporal para estar en forma

    Los pies son la parte del cuerpo que más sufre cuando jugamos al fútbol con independencia de la edad que tengamos. En la clínica podológica Oltra, cuyos profesionales se encuentran especializados en diferentes ámbitos de la salud de los pies, como lo pueden ser la

    El poder de la alimentación consciente: Más allá de la nutrición

    El poder de la alimentación consciente: Más allá de la nutrición Descubre cómo la alimentación influye en nuestra salud física y emocional La alimentación es más que un acto cotidiano de supervivencia; es una experiencia que impacta profundamente en nuestro bienestar físico y emocional. En

    Que material es el mejor para practicar pilates

    El Pilates es una disciplina de ejercicio físico que se ha vuelto increíblemente popular en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Desde mejorar la fuerza y la flexibilidad hasta promover una mejor postura y equilibrio, el Pilates

    La sandía mejora la salud cardiovascular

    La sandía se suele cultivar en Andalucía y en la zona de Levante. Es muy rica en agua, ya que más del 90% de la sandía es agua, por lo que puede ser una fuente de hidratación. Proporciona un 17% de vitamina A, 21% de

    Los mejores consejos para perder peso

    En la actualidad la población apuesta cada vez más por estar en forma y seguir una dieta saludable. No te pierdas los mejores consejos para poder perder esos kilitos de más. Diario de alimentos Muchos nutricionistas aconsejan apuntar durante una semana aquello que comes y

    Transformando gimnasios y centros deportivos con innovación tecnológica

    Los gimnasios y centros deportivos han experimentado una transformación significativa en los últimos años gracias a la innovación tecnológica. Desde GestyGim nos explican que la digitalización y el uso de dispositivos inteligentes han revolucionado la forma en que las personas se ejercitan y cómo los