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Nutrición

Los beneficios de la alimentación ecológica

Está claro que  a todos nos gusta eso de comer sano y ecológico- No creo que esté reñido ni con ideologías ni con formas de pensar. Es más, yo creo que solo está reñido con el bolsillo. Por eso, cuando escucho a alguien decir que lo ecológico es algo de gente de izquierdas, me quedo con cara de sorpresa, por no decir otra cosa. Lo ecológico no es de derechas ni de izquierdas, es cuestión de querer comer sano. Por eso, hoy os quiero hablar de los muchos beneficios que puede tener la alimentación ecológica.

La alimentación ecológica ofrece una serie de beneficios tanto para nuestra salud como para el medio ambiente. Algunos de los beneficios más destacados son:

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10 mitos sobre alimentación y su explicación

Seguro que en muchas ocasiones has oído que comer melón por la noche es malo o que no se debe beber agua en las comidas. Son mitos sobre la alimentación bastante extendidos. Por eso, en este artículo vamos a hablar de 10 mitos sobre alimentación y vamos a descubrir si son verdad o mentira.

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Cuida lo que comes, cuida tu salud

Siempre se ha dicho que comer bien es sinónimo de salud, de ahí el dicho dime qué comes y te diré quién eres, o dicho de otro modo, lo sano que estás…Aunque parezca mentira hoy en día seguimos repitiendo una y otra vez a las nuevas generaciones, y no tan nuevas, que hay que cuidar lo que se come pues es una inversión de presente y futuro para nuestra salud.

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