Nutrición

Seguro que en muchas ocasiones has oído que comer melón por la noche es malo o que no se debe beber agua en las comidas. Son mitos sobre la alimentación bastante extendidos. Por eso, en este artículo vamos a hablar de 10 mitos sobre alimentación y vamos a descubrir si son verdad o mentira.

Siempre se ha dicho que comer bien es sinónimo de salud, de ahí el dicho dime qué comes y te diré quién eres, o dicho de otro modo, lo sano que estás…Aunque parezca mentira hoy en día seguimos repitiendo una y otra vez a las nuevas generaciones, y no tan nuevas, que hay que cuidar lo que se come pues es una inversión de presente y futuro para nuestra salud.